Energético Iron Night - Curcumina, Arginina, Taurina, Beta-Alanina
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Categoria: EnergéticosSuplementosEstimulantesCafé
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Descrição
Os suplementos pré-treino são produtos desenvolvidos para serem consumidos antes do exercício. Geralmente, eles possuem uma combinação de ingredientes ativos, projetados para aumentar a energia,
contribuir para o ganho de massa magra, atrasar a fadiga muscular, dentre outros objetivos.
fonte: https://nutritotal.com.br/pro/suplementos-pre-treino-o-que-funciona/
Detalhes
- A arginina é um aminoácido precursor para a síntese de óxido nítrico, uma molécula que aumenta o fluxo sanguíneo para os músculos ativos, aumentando o desempenho esportivo.
Sendo assim, a arginina contribuiu para a síntese muscular, por melhorar marcadores relacionados ao anabolismo muscular, além de aumentar o tempo até a exaustão, melhorando a performance dos atletas.
- A β-alanina é um componente comum nos suplementos pré-treino. Ela é precursora da carnosina, um aminoácido que atua como um tampão intramuscular.
A carnosina pode reduzir a acidez muscular em exercícios de alta intensidade, restaurando o pH intramuscular, retardando a fadiga e melhorando a performance. Além disso, a carnosina regula o metabolismo de cálcio intracelular, aumentando a liberação e/ou a sensibilidade no aparelho contrátil, podendo auxiliar no desempenho.
- A L-Taurina desempenha um papel importante na produção de óxido nítrico, um gás natural no corpo humano que aumenta o fluxo sanguíneo para o músculo esquelético. Como resultado, há o aumento do fluxo sanguíneo e um maior fluxo sanguíneo significa mais oxigênio e mais nutrientes para os músculos. Ainda, a taurina acelera a recuperação e reduz o cansaço muscular.
fonte: https://nutritotal.com.br/pro/suplementos-pre-treino-o-que-funciona/
https://www.minhavida.com.br/materias/materia-11902